Pijnvrij tips
Schrijf u in voor onze gratis artikelen boordevol tips en advies over hoe beeldschermwerkers klachten kunnen voorkomen.
Bent u therapeut en wilt u op de hoogte blijven van ons post-HBO cursusaanbod over bewegingsketens. schrijf u dan ook hier in.
U ontvangt meteen 10 gratis tips voor het optimaal inrichten van de werkplek.Geregistreerde instelling kort beroepsonderwijs
Interfysiek in de media
Tagarchief: rsi
Thuiswerken? Wat is een goed bureau waardoor je minder nek-, schouder- of hoofdpijn krijgt?
Zit je ook vaak te zoeken naar een goede plek om thuis te zitten werken? En als je die hebt gevonden staat je bureau dan op de juiste hoogte ingesteld? Thuis is het vaak moeilijk om een ergonomisch verantwoorde werkplek …
Lees meer
Gepubliceerd in Algemeen Getagged Cesar therapie, ergonomie, Mensendieck therapie, nekklachten, oefentherapie, rsi, rugklachten, werkplek, werkplek instellen Reageer
Rug-, nek- of schouderklachten door ‘een goede houding’
Als je, rugklachten, nekklachten, schouderklachten of RSI-klachten hebt kan het zijn dat je wel eens te horen krijgt ‘je moet zorgen dat je een goede houding hebt’. Vervolgens wordt geadviseerd om je ‘borst naar voren te duwen en je schouders …
Lees meer
Gepubliceerd in Algemeen Getagged handen, Hoofdpijn, houding, koude, nekklachten, pijn in polsen, pijn in schouder, rsi, rugklachten, schouderklachten Reageer
Hoe je een laptop verantwoord gebruikt (repost)
Sinds het begin van de Corona crisis krijgen wij veel vragen van mensen die lichamelijke klachten krijgen door thuis werken. Een belangrijke rol speelt daarbij de instelling van de werkplek. Het leek ons daarom handig om eens een paar posts …
Lees meer
Gepubliceerd in Algemeen Getagged bureaustoel, Hoofdpijn, koude handen, Muisarm, nekklachten, pijn in arm, rsi, RSI-klachten, tintelingen, werkplek instellen Reageer
Een handige laptopsteun die lekker hoog kan
Bijna iedereen zit tegenwoordig meerdere uren per dag achter zijn laptop. Sommige mensen werken er zelfs dagelijks acht uur of meer mee. Een laptop is natuurlijk handig omdat je deze overal mee naar toe kunt nemen. Maar er kleeft ook …
Lees meer
Gepubliceerd in Algemeen Getagged arbo werkplek, cesartherapie, mensendieck, nekklachten, rsi, schouderklachten Reageer
Ervaring van een (ex) RSI-patiënt
Enige tijd geleden heeft een van onze cursisten tijdens haar cursus een dagboek bijgehouden. Na de cursus heeft zij het dagboek bij ons achter gelaten om te laten lezen aan andere mensen met RSI. Vooral de beschrijving dat er door …
Lees meer
Gepubliceerd in Algemeen Getagged Muisarm, nek- schouderklachten, nekklachten, rsi, RSI-klachten Reageer