Lage rugklachten is een zeer veel voorkomend probleem. Bijna iedereen heeft er wel eens last van gehad. In 2018 waren er in Nederland maar liefst ruim 2 miljoen mensen bij de huisarts bekend met rug- en nekklachten. Aangezien de meeste …

Het verloop van de bewegingsketen van proximaal naar distaal wordt waargenomen in een grote verscheidenheid aan bewegingen. Het verloop van proximaal naar distaal wordt waargenomen zowel op spierniveau, in het brein en ruggenmerg als in groei en motorische ontwikkeling. In …

Bij pijn in nek, schouders en armen door te lang en intensief achter de laptop zitten denken de meeste mensen dat het door de instelling van de werkplek komt. Ze gaan dan de instellingen aanpassen of hulpmiddelen kopen zoals een …

Misschien heb je al regelmatig last van je rug, nek, schouders of armen tijdens het werken met de pc of laptop. Als je dan ineens moet werken op een werkplek die niet optimaal is ingericht dan kan dat de klachten …

In de sport word veel aandacht besteed aan het verbeteren van de techniek. Het doel hiervan is tweeledig. Optimaliseren van het resultaat en blessure preventie. Een tennisser met een goede techniek kan zuiverder en harder slaan en heeft minder risico …

Vaak wordt door fysiotherapeuten en oefentherapeuten het advies gegeven om de houding te variëren en af te wisselen. ‘Een goede houding bestaat niet maar afwisselen is belangrijk.’ wordt nog wel eens beweerd. Wat de patiënten wordt aangeleerd is niet al te …

Een vervelend pijnlijk en stijf gevoel in je nek en schouders als je de computer of IPad gebruikt. Veel mensen hebben er last van. Het kan gepaard gaan met tintelingen en uitstraling in de armen en soms ook koude handen. …

We kennen allemaal de patiënt met een versterkte lumbale lordose, versterkte kyfose en het hoofd in antropositie. Vaak komen ze bij je voor de behandeling van lage rugklachten, nek-/schouderklachten of beide. Je hoeft geen biomechanicus te zijn om te bedenken …

Om klachten te voorkomen is het van belang dat je goed achter je bureau kunt zitten. Een bureaustoel is bedoeld om je hierbij te ondersteunen. De zoektocht naar een goede bureaustoel is echter vaak lastig. De meeste mensen denken dat …