Workshop voor pijnvrij beeldschermwerk


 

In deze workshop leren de deelnemers hoe RSI, rugklachten, nekklachten en schouderklachten ontstaan en hoe je deze kunt voorkomen. Aan het einde van de workshop weten de deelnemers:

    • Hoe zij hun werkplek optimaal moeten instellen
    • hoe zij hun spieren beter kunnen ontspannen
    • Waar de risico’s liggen in het ontstaan van klachten

Ook geschikt voor flexwerkplekken.
 


 

Wat kan de workshop opleveren voor de werkgever?

 

      • Werknemers die ontspannen op hun werkplek zitten
      • Kostenbesparing door het voorkomen van ziekteverzuim als gevolg van rugklachten, schouderklachten en RSI
      • Interfysiek neemt werk uit handen door vragen van werknemers over ergonomische hulpmiddelen zoals toetsenborden, muizen etc. te beantwoorden

 

Wat kan de workshop opleveren voor de werknemer?

 

      • Ontspannen rug-, nek-, schouder- en armspieren
      • Bewustzijn waar de risico’s liggen in het ontstaan van fysieke klachten
      • Kennis en vaardigheden om RSI, rugklachten, nekklachten en schouderklachten te voorkomen
      • Een optimaal ingerichte werkplek

 


 

Inhoud van de workshop

 

      • Hoe werkt je steun- en bewegingsapparaat?
      • Wat kan er mis gaan in dit systeem waardoor er klachten ontstaan?
      • Hoe kan je het risico op klachten verkleinen?
      • Wat kan je doen als je klachten krijgt?
      • Instellen en gebruiken van je werkplek
      • Herkennen van bewegingsdwang

De workshop duurt 60 minuten. De groep bestaat uit maximaal 10 personen. Gevolgd door een individuele follow-up:
 

Waarborging op de werkplek

 
Om te waarborgen dat de werkplek per individu optimaal ingesteld is, loopt de instructeur langs de werkplekken van de deelnemers om te helpen met de juiste instelling en individueel advies te geven.
 


 

De kosten

Vanaf €35 per deelnemer.
 


 
Bent u geïnteresseerd in een workshop voor uw werknemers? Neem dan gerust contact met ons op via 030-7070366 of via het contactformulier. Ook als u vragen heeft kunt u ons altijd bellen of mailen