Cursus Pijnvrij Bewegen


 

Een duurzame behandeling voor mensen met RSI, nekklachten,

schouderklachten en armklachten

 
 
Fysieke klachten zoals RSI en nekklachten, maar ook rugklachten, schouderklachten of armklachten worden vaak veroorzaakt door een verkeerde manier van bewegen. In de meeste gevallen gebeurt dit onbewust en heb je niet in de gaten wat er dan ‘verkeerd’ gaat. Maar je wordt wel dagelijkse geconfronteerd met je klachten. Verkeerd bewegen kan in kleine dingen zitten; je schouders te ver naar achteren trekken of scheef hangen in je wervelkolom. Je elleboog te dicht tegen je aantrekken of je pols regelmatig buigen.

In de cursus Pijnvrij Bewegen leer je de juiste bewegingspatronen aan. Je leert je spieren en gewrichten te gebruiken waarvoor ze gemaakt zijn en op de juiste manier te belasten. Hierdoor zullen je klachten blijvend herstellen.
 


 

Het doel van de cursus

 

  • Pijnvrij functioneren
  • Geen belemmeringen ervaren tijdens je werk of vrije tijd
  • Zelf controle hebben over je klachten

 


 

Wat krijg je als je deze cursus volgt?

 

  • Je leert goede bewegingspatronen aan om je klachten onder controle te krijgen
  • Deze vaardigheden train je in om terugval te voorkomen

 


 

De behandeling is inclusief:

 

  • Je leert je werkplek optimaal in te richten
  • Je krijgt advies over meubilair dat een natuurlijk bewegingsgedrag ondersteunt
  • Advies over hoe sporten of hobby’s je genezingsproces ondersteunen
  • Indien van toepassing kunnen we een re-integratie opbouwschema maken
  • We overleggen met casemanager, arboarts, HR-manager etc., i.v.t.
  • We overleggen met de behandelend arts/ fysiotherapie/psycholoog etc., i.v.t.

 


 

Klachten? Direct starten!

Voorafgaand aan de cursus vindt een kennismaking plaats. Dit is een proefles waarin je de kans krijgt om te ervaren hoe je de klachten onder controle kunt krijgen. Tijdens deze kennismaking kunnen we het aantal sessies bepalen.
 


 

De kosten

De sessies voor particulieren worden afhankelijk van de polis gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar.
 


 

Afspraak maken

Wil je een afspraak maken? Dan kun je ons bellen op telefoonnummer 030-7070366. Of vul het inschrijfformulier in. Dan nemen wij contact met je op voor een afspraak.
 


 

“Interfysiek is een eye-opener. Er wordt niet alleen gefocust op de klachten, maar op het gehele lichaam. Alles wordt bekeken en duidelijk uitgelegd hoe het lichaam precies hoort te werken.”

Marja van Miert, Bi Consultant, CGI


“Ik kan Interfysiek van harte aanbevelen. Interfysiek heeft uitgebreide kennis over bewegingsgedrag en boekt zeer goede resultaten”

– Bob Overbeeke, Business Developer


Interfysiek – Christiaan Krammlaan 2, Utrecht