Cursus pijnvrij bewegen
Voor mensen met werkgerelateerde fysieke klachten om pijnvrij te leren bewegen
- voor particulieren
Het doel van de cursus
Het doel is om zo snel mogelijk weer pijnvrij te kunnen functioneren zodat je geen belemmeringen ervaart tijdens werk of vrije tijd.
Wat krijg je wanneer je de cursus Pijnvrij Bewegen bij Interfysiek volgt?
- Kennis en vaardigheid hoe je pijnvrij kunt bewegen
- Kennis en vaardigheid voor het goed inrichten van je werkplek
- Advies over meubilair dat een natuurlijk bewegingsgedrag ondersteunt
- Advies over welke sporten of hobby’s wel en niet geschikt zijn m.b.t. je klachten
- Indien van toepassing maken we in overleg een reïntegratieschema die
we voor kunnen leggen aan de casemanager, arboarts, p&o manager etc. - Wanneer het nodig is kunnen we overleg voeren met de
behandelend arts/ fysiotherapeut/psycholoog etc. - Er is altijd de mogelijkheid om tussen sessies in te bellen of mailen met
vragen over het leerproces of alles wat daar verband mee houdt
Cursuslocatie
De cursus kan plaatsvinden op de vestiging van Interfysiek te Utrecht.
Beginnen met de cursus?
Voorafgaand aan de cursus Pijnvrij Bewegen vindt een kennismaking plaats. In de kennismaking krijg je de kans om zelf te ervaren hoe je pijnvrij kunt bewegen. Na de kennismaking kunnen we bepalen hoeveel sessies nodig zijn om de klachten op te lossen.
De kosten
De sessies in de cursus Pijnvrij bewegen voor particulieren vallen onder oefentherapie Cesar. De meeste ziektekostenverzekeraars vergoeden de sessies gedeeltelijk.
Afspraak maken
Om een afspraak te maken kun je ons bellen op telefoonnummer 030-7070366. Of kun je het inschrijfformulier invullen. Dan nemen wij contact met je op voor een afspraak.
Cursus pijnvrij bewegen – voor bedrijven
Heeft u werknemers die zich hebben ziekgemeld of die zich dreigen te gaan ziekmelden als gevolg van RSI, rug-, nek-, of schouderklachten dan biedt Interfysiek de cursus Pijnvrij Bewegen. In de cursus Pijnvrij Bewegen leert de werknemer om de klachten onder controle te krijgen door op een natuurlijke manier te bewegen. Op deze manier wordt de oorzaak van de klachten aangepakt waardoor klachten blijvend kunnen worden opgelost.
Het doel van de cursus
Het doel is om de werknemer weer zo snel mogelijk pijnvrij aan het werk te krijgen of te houden.
Wat krijgt u als werkgever wanneer uw werknemer de cursus volgt bij Interfysiek?
- Uw werknemer binnen zo kort mogelijke tijd weer terug in het arbeidsproces of voorkomen van uitval van uw werknemer.
- Doordat het in deze cursus gaat om een motorisch leerproces, zal de werknemer zelf in staat zijn (en blijven) om zijn manier van bewegen te beoordelen en indien nodig te corrigeren. Wanneer de werknemer zichzelf op deze manier blijft “checken” is de kans op terugval minimaal.
- Interfysiek brengt advies uit over de werkplek.
- U heeft altijd de mogelijkheid om contact op te nemen met Interfysiek wanneer u vragen heeft.
- Indien nodig voert Interfysiek overleg met casemanager/arboarts/p&omanager
- In overleg een bezoek aan de werkplek.
Wat krijgt uw werknemer wanneer hij de cursus Pijnvrij Bewegen bij Interfysiek volgt?
- Kennis en vaardigheid hoe je pijnvrij kunt bewegen
- Kennis hoe je zelf de werkplek goed kunt inrichten
- Advies over meubilair dat een natuurlijk bewegingsgedrag ondersteund
- Indien van toepassing maken we in overleg een reïntegratieschema die we voor kunnen leggen aan de casemanager, arboarts, p&o manager etc.
- Wanneer het nodig is kunnen we overleg voeren met de behandelend arts/ fysiotherapeut/psycholoog etc.
Er is altijd de mogelijkheid om tussen sessies in te bellen of mailen met vragen over het leerproces of alles wat daar verband mee houdt
Cursusverloop
Over het algemeen ziet het cursusverloop er als volgt uit.
1e week drie sessies
2e en 3e week twee sessies per week
Vanaf de 4e week één sessie per week
De sessies duren een uur. Het cursusverloop kan anders zijn als het leerproces dat vereist. Na de intake kan hier een nauwkeuriger indicatie van worden gegeven.
Cursuslocatie
De cursus kan plaatsvinden op de vestiging van Interfysiek te Utrecht of in-company.
Beginnen met de cursus?
Voorafgaand aan de cursus Pijnvrij Bewegen vindt een intake plaats. In de intake krijgt uw werknemer de kans om zelf te ervaren hoe hij pijnvrij kan bewegen. Na de intake kunnen we bepalen hoeveel sessies nodig zijn om de klachten op te lossen en wat de kosten zullen zijn. Binnen enkele dagen krijgt u een offerte toegestuurd. Waarna u samen met uw werknemer kunt beslissen om al dan niet aan de cursus te beginnen.
Afspraak maken
Wilt u een afspraak maken voor een intake? Bel ons.
Telefoon 030-7070366 Of vul het inschrijfformulier in.
“In mijn werk zit ik regelmatig lang achter de computer, door mijn nekklachten was dat niet meer vol te houden. Bij Interfysiek heb ik geleerd om beter te bewegen en om mijn bureau en computer beter in te stellen. Hierdoor kan ik mijn werk ook op de lange termijn blijven doen.”
- Willianne Mandemakers- Sluiter (HR Consultant IT, DHL)
