Bijna alle beeldschermwerkers hebben wel eens last van rug, nek, schouders of armen. De een voelt het af en toe, de ander heeft permanent pijn. Af en toe een massage en wat pijnstillers helpen wel even maar een oplossing voor …

Vooral tijdens drukke tijden met veel stress komt het vaak opzetten. En dan vooral aan het einde van de dag. Pijn in nek en schouders. Als je geluk hebt is het de volgende dag weer weg maar heb je pech …

Als consultant heb je te maken met verschillende werkplekken. Vaak moet je bij de klant aan de slag en word je ergens in een hoekje gezet aan een bureautje dat toevallig nog over is. Niet zelden is dit een oud …

Als oorzaak van RSI, rug-, nek-, en schouderklachten wordt nog wel eens ‘het te lang in één houding zitten’ genoemd. En de oplossing die dan aangedragen wordt is ‘niet te lang in één houding zitten’. Tijdens preventieworkshops horen wij ook …

Een groot deel van de mensen die bij ons de cursus Pijnvrij Bewegen volgen, geven aan dat zij van de huisarts of fysiotherapeut het advies hebben gekregen om te gaan zwemmen. Dit zou goed zijn bij RSI-klachten. Is dat waar? …

Misschien heb je al van alles geprobeerd om van die vervelende pijn in je nek, schouders en armen af te komen. Je hebt er van alles over gelezen, je bent gemasseerd, gekraakt en hebt zelfs medicijnen geslikt. Iedere keer had …

Je kunt er geen verklaring voor geven en toch komt het regelmatig terug. Je hebt het niet druk, je slaapt goed en voor je gevoel komt het ook niet uit je schouders en nek. Als deze situatie zich voordoet, zou …

Heb je ook wel eens het gevoel dat je werkplek niet goed staat ingesteld en dat je daardoor pijn krijgt in je nek en schouders? TNO Arbeid becijferde in 2006 dat zo’n 28 procent van de werknemers wel eens klachten …

Er zijn behoorlijk wat verschillende ideeën over het ontstaan van RSI-klachten. In het vorige topic hebben we kunnen lezen dat er zelfs een onderzoeker is die denkt dat het veroorzaakt wordt door vrijen. In de afgelopen 15 jaar zijn er …